Tu bienestar tiene recompensa
Tu espacio para
reconectar contigo
Un club de bienestar para adultos: retos guiados que premian tu constancia, prácticas de 3 a 7 minutos, diario privado y una videollamada con tu coach en cada reto.
Pago único por reto · Sin mensualidades · Videollamada con coach en el día 10
Tu práctica de hoy
Día 8 de 21Soltar el control
Práctica guiada · 6 min
7
días seguidos
1
sesión de coach
Día 10
llamada con coach
Retos guiados
Constancia que se nota
Prácticas guiadas
De 3 a 7 minutos
Diario privado
Solo tú lo lees
Coaching 45 min
Incluido en cada reto
Cómo funciona un reto
Un recorrido, no un calendario
Cada día abre una práctica breve. Avanzas por un recorrido con hitos que desbloquean recompensas: si un día no puedes, tu progreso sigue aquí. Al llegar a la meta eliges tu siguiente reto.
- Día 5Audio especial de respiración y enfoque
- Día 10Videollamada con tu coach de bienestar
- Día 15Guía digital descargable
- Día 20Meditación premium
- MetaTu siguiente reto a $69
Día 8 · Disponible
Soltar el control
5 min
Ver el reto como listaMostrar
Día 1: Hacer una pausa
Completado
Día 2: Volver a la respiración
Completado
Día 3: Observar sin juzgar
Completado
Día 4: Crear espacio mental
Completado
Día 5: Respiración y enfoque
Completado · Hito: Audio especial
Día 6: Reconocer el cansancio
Completado
Día 7: Escuchar tu cuerpo
Completado
- 8
Día 8: Soltar el control
Disponible
- 9
Día 9: Un pensamiento a la vez
Bloqueado
- 10
Día 10: Enfoque con calma
Bloqueado · Hito: Videollamada con coach
- 11
Día 11: Descansar sin culpa
Bloqueado
- 12
Día 12: Reconocer tus límites
Bloqueado
- 13
Día 13: Regresar al presente
Bloqueado
- 14
Día 14: Agradecer lo cotidiano
Bloqueado
- 15
Día 15: Equilibrio personal
Bloqueado · Hito: Guía digital
- 16
Día 16: Dejar ir la prisa
Bloqueado
- 17
Día 17: Tratarte con amabilidad
Bloqueado
- 18
Día 18: Respirar antes de reaccionar
Bloqueado
- 19
Día 19: Elegir lo esencial
Bloqueado
- 20
Día 20: Reconexión profunda
Bloqueado · Hito: Meditación premium
Día 21: Celebrar tu constancia
Bloqueado · Hito: Descuento
Demostración del mapa con progreso de ejemplo.
Retos disponibles
Elige por dónde empezar
Beneficios
Prácticas pensadas para tu día real
Calma
Pausas para bajar el ritmo cuando el día se acelera.
Descanso
Rutinas suaves para cerrar el día con más tranquilidad.
Enfoque
Ejercicios breves de atención antes de una tarea importante.
Energía
Respiración y movimiento consciente para empezar con claridad.
Sesión con coach
Al día 10, una videollamada con tu coach
Todos los retos incluyen una sesión individual de 45 minutos con una coach de bienestar. Se desbloquea al completar el día 10: revisas tu avance, resuelves dudas y defines tus próximos pasos.
El coaching de bienestar no es psicoterapia ni tratamiento clínico.
Incluida en cada reto
Se desbloquea en el día 10
Sesión adicional
Elige día y horario en la agenda · pago único
Paquete de 4 sesiones
Pago único · sin renovación
Sin mensualidades
Pagas solo los retos que eliges
- Pago único por reto, sin cobros recurrentes
- Acceso permanente: repítelo cuando quieras
- Haz varios retos al mismo tiempo
- Videollamada con coach en el día 10
- Al terminar un reto: el siguiente a $69
- Biblioteca completa y diario privado
Preguntas frecuentes
¿Cuánto cuesta BLISS?
No hay mensualidades. Cada reto tiene su propio precio y se paga una sola vez. Con eso tienes acceso permanente al reto, una videollamada con tu coach al llegar al día 10, la biblioteca de meditaciones y tu diario privado.
¿Puedo hacer varios retos a la vez?
Sí. Puedes comprar los retos que quieras y avanzar en varios al mismo tiempo. Tu progreso de cada uno se guarda por separado.
¿Qué gano al terminar un reto?
Al completar todas las prácticas, tu siguiente reto cuesta $69 MXN. Se aplica automáticamente cuando lo compras.
¿Cuándo puedo hablar con un coach?
Cada reto desbloquea una videollamada de 45 minutos al completar el día 10. Si quieres hablar antes o tener más sesiones, puedes comprar una sesión ($149) o un paquete de 4 ($349).
¿Qué pasa si un día no practico?
Nada se pierde. Tus prácticas completadas se quedan guardadas y puedes continuar cuando quieras. La racha de días seguidos puede reiniciarse, pero tu reto no.
¿El coaching es terapia?
No. El coaching de bienestar es acompañamiento para hábitos y objetivos personales. No sustituye la atención médica ni psicológica. Si estás atravesando una crisis, busca ayuda profesional o servicios de emergencia.
¿Quién puede leer mi diario?
Solo tú. Tu diario es privado: no lo ven los coaches ni el equipo de administración, y puedes exportarlo o eliminarlo cuando quieras.